Yoga, Pilates, Atmung und Entspannung

Hier erhalten Sie individuelle auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungssequenzen die zur Verbesserung von Bewegungs- einschränkungen, Kräftigung und Entspannung dienen. Für Menschen die viel Stress und wenig Zeit haben bieten diese Einzelsitzungen die Möglichkeit einen individuellen Ausgleich im Leben zu schaffen. Personal Training ist eine ideale Ergänzung oder Alternative zu besherigen Behandlungen. Die Einzelsitzungen können auch zu therapeutischen Zwecken genutzt werden (z.B. therapeutisches Yoga). Für Menschen die nicht in einer Gruppe üben möchten oder können, werden hier individuelle Übungen ausgewählt. Personal Training ist ebenso für Yogalehrer, Tänzer, Schauspieler, etc. geeignet, die Ihre Struktur, Haltung und Körperbewusstsein verbessern möchten.

Die Stunden können auch mit 2 Personen gebucht werden.